EUSTRES vs DISTRES: Descubre sus Claves y Diferencias
Analizaremos las diferencias entre eustrés y distrés, conceptos fundamentales para entender cómo el estrés puede ser tanto positivo como negativo en nuestra vida diaria. ¿Qué es el Estrés? El estrés es una reacción natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Se activa un mecanismo conocido como la reacción de “lucha o […]
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